Merokok dan Penyakit Jantung Koroner

The American Heart Association (AHA) menyatakan bahwa penyakit yang disebabkan oleh merokok setiap tahun menghancurkan lebih dari 440.000 orang di Amerika Serikat.

Kebanyakan perokok muda, yakni anak-anak dan remaja.

Perokok memiliki resiko lebih tinggi terkena penyakit paru-paru, ini termasuk kanker paru-paru dan emfisema. Perokok juga memiliki peningkatan risiko Penyakit jantung koroner dan stroke.

Fakta Tentang Merokok dan Penyakit Jantung Koroner

• Setiap kematian akibat merokok terkait dengan penyakit jantung.
• Wanita di atas 35 tahun yang merokok dan minum pil KB jauh lebih beresiko mengalami Penyakit jantung Koroner atau stroke.
• Perokok menderita 2-4 kali lebih sering dari penyakit jantung dibandingkan bukan perokok.
• Merokok memiliki risiko stroke ganda.

Bagaimana Merokok Mengubah Jantung dan Pembuluh Darah?

Berikut ini beberapa akibat aktivitas merokok terhadap kesehatan jantung dan pembuluh darah.

1. Menyebabkan peningkatan tekanan darah segera dan berkelanjutan.
2. Menyebabkan peningkatan denyut jantung segera dan berkepanjangan.
3. Mengurangi aliran darah ke jantung.
4. Mengurangi jumlah oksigen yang mencapai jaringan tubuh.
5. Meningkatkan resiko pembekuan darah dan kerusakan pembuluh darah.
6. Meningkatkan resiko stroke karena terjadinya penurunan aliran darah ke otak.
7. Merokok juga dikaitkan dengan depresi dan stres.

Terkait Penyakit Jantung Koroner, Apa Resiko Merokok Berbahaya?

• CDC mengatakan setiap tahun bahwa 34.000 orang meninggal terkena penyakit jantung koroner karena asap tembakau.
• Efek asap rokok mengancam kesehatan ibu hamil, bayi, dan balita.
• Anak-anak dan bayi yang terpapar asap tembakau cenderung memiliki infeksi telinga dan asma. Juga memiliki resiko kematian mendadak yang lebih tinggi pada anak-anak (SIDS).

Selain itu, gejala-gejala berikut dapat disebabkan oleh asap rokok.

1. Radang mata, hidung, dan tenggorokan
2. Batuk
3. Lendir berlebih (lendir di saluran pernapasan)
4. Ketidaknyamanan di paru-paru
5. Nyeri dada
6. Bronkitis

Haruskah Berhenti Berokok?

• Menurut AHA, Penghentian merokok mengurangi risiko penyakit jantung koroner, serangan jantung berulang, dan kematian akibat penyakit jantung.
• Penelitian juga menunjukkan bahwa berhenti merokok merupakan elemen penting dalam pengobatan banyak serangan jantung. Ini termasuk atherosclerosis, pembekuan darah, dan irama jantung yang abnormal.

Agar berhasil, Anda harus siap mental dan dapat diandalkan tanpa stres. Setiap hari Anda harus berkomitmen untuk berlatih setiap hari dan tidur banyak. Mereka yang ingin menyerah harus mengatasi dua rintangan: ketergantungan fisik pada nikotin dan kebiasaan. The National Cancer Institute menawarkan tips berikut untuk membantu pengguna menghindari produk tembakau.

1. Pikirkan mengapa Anda ingin berhenti.
2. Pilih waktu tak berdaya untuk menolak.
3. Mintalah dukungan keluarga, teman, dan kolega.
4. Kurangi stres dalam aktivitas sehari-hari.
5. Dapatkan banyak istirahat.
6. Bergabunglah dengan program berhenti merokok atau kelompok pendukung lainnya.
7. Ganggu kegiatan merokok Anda dan gantilah dengan kegiatan baru yang lebih sehat.

Dalam beberapa kasus, produk pengganti nikotin dapat membantu menghentikan kebiasaan merokok. Produk pengganti nikotin terus memberikan perokok nikotin untuk memuaskan keinginan nikotin mereka. Namun, produk pengganti nikotin tidak mengandung bahan bakar dan gas beracun yang dilepaskan dari rokok. Bicarakan dengan dokter atau apoteker Anda sebelum menggunakan produk pengganti nikotin pada wanita hamil dan menyusui.

Beberapa Contoh Produk Pengganti Nikotin

1. Permen karet nikotin. Permen karet terus menerus yang melepaskan sejumlah kecil nikotin untuk mengurangi gejala penarikan nikotin.
2. Patch nikotin. Suatu patch terus-menerus yang diterapkan ke bagian atas tubuh sekali sehari, melepaskan dosis nikotin yang stabil untuk mengurangi keinginan merokok.
3. Inhaler nikotin atau semprot hidung. Obat tambahan yang melepaskan nikotin untuk mengurangi gejala penarikan (sebelum perawatan, diperlukan lisensi dokter).
4. Rutin meminum Chlorophyll Plus. Minuman penyegar mulut dengan rasa mint, bermanfaat membersihkan toksin nikotin yang tertinggal dalam tubuh.
5. Untuk menjaga kesehatan darah, jantung, dan sistem kardiovaskular, rutin konsumsi nutrisi khusus yang dikenal sebagai VITAL 3. Yaitu tiga nutrisi utama untuk kesehatan darah, jantung, dan sistem kardiovaskular. Ketiga Nutrisi Utama yang dimaksud adalah Chlorophyll Plus, ProArgi-9 Plus, dan Mistica.